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下面附上一則新聞讓大家了解時事



現代社會工作繁忙，許多準父母多晚婚，而且在只有規畫要生1~2胎的情況下，在面對懷孕一事上都非常的謹慎。許多媽媽打從懷孕前，便會開始留意飲食均衡的問題，懷孕期間，醫生也總會和孕媽咪耳提面命該吃什麼或不該吃什麼。然而，坊間資訊過於複雜，光是一天營養的補給種類、含量，就足夠讓孕媽咪們傷透腦筋了。

許多人常用「一人吃兩人補」這句話形容孕期媽咪營養攝取的重要性，但惠生婦產小兒專科李孝醫師強調，「胎兒必須從母體吸收足夠且重要的養分，才能幫助各個重要器官的發育」。其中像是幫助大腦發展的DHA，因人體無法自然合成，吃進去的營養幾乎都會變成消耗掉的能量。研究顯示，懷孕期到分娩期媽媽體內DHA會大幅流失60%，因此要補充足夠的攝取量，才能支援胎兒腦細胞及視覺神經的生長。即便孕媽咪吃進再多食物、燉了多少補品，不對的營養對寶寶成長的幫助也相當有限。

或許已經有不少的準媽咪知道懷孕期間應該補充DHA，但DHA對孕媽咪與胎兒有什麼好處卻不太瞭解。其實對於懷孕期所需的營養，足夠的DHA攝取除了可以降低早產機率外，對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。李孝醫師建議，懷孕初期除了葉酸、鈣外，孕媽咪也需攝取至少200mg的DHA。懷孕中後期更是寶寶腦部與視覺發展的重要階段，DHA的補充尤為重要。

▲李孝醫師表示，DHA攝取除了可以降低早產機率外，對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。（圖／李孝醫師提供）

而寶寶出生後，寶寶會透過母乳攝取DHA，因此產後媽咪也應繼續補充DHA，以把握寶寶出生後到2歲的關鍵時期都能獲得足夠的營養。2015年美國的研究中也發現，產後除了DHA外同時在飲食中輔以葉黃素及膽素，將更能夠加強DHA的吸收與作用，此三者交互作用下，更能幫助寶寶的營養吸收與成長發育。

DHA的攝取可以透過深海魚、動物肝臟、堅果類或藻油補充，但相較之下深海魚有海洋重金屬汙染的風險；動物內臟則有可能導致孕婦膽固醇偏高；堅果類轉換為DHA的效率則是極低，因此近年許多醫師會建議媽媽們透過由純淨藻類萃取的DHA補充，成分相對安全，更能在不會對身體增添額外負擔下滿足每日必需的DHA建議攝取量，幫助媽媽的健康、寶寶的成長。

李孝醫師也提醒，懷孕是享受生命奇蹟的過程，孕期營養的吸收就是醞釀孩子未來的開始，孕媽咪與產後媽咪補充孕期所需之鈣、鐵、葉酸等必需元素時，千萬不可輕忽DHA、葉黃素、膽素的重要性，補足胎兒成長與自身所需。奠定寶寶腦部、視力與認知學習良好的基礎，才能確保寶寶有更好的專注力與學習表現。

工商時報【林燦澤整理】

展望今年全球經濟和股市的關鍵在於：1.川普（Trump）的經濟和貿易政策及其落實程度；2.歐洲多場政治選舉、和銀行業不良資產處置；3.中國政局能否平穩交班、和「去槓桿」、「防金融風險」政策執行程度；4.原物料能否接續2016年下半年的漲勢，進而引導通膨再起。

在川普贏得總統大選後，全球股市經歷短期震盪，立即恢復多頭走勢，美股甚至創下歷史新高，主要在於市場認為川普經濟學將可能提振未來美國經濟和企業盈餘。縱觀川普「美國優先」的經濟學主軸在於1.減稅；2.放鬆監管；3.大規模基礎建設。在行政和立法有高度共識的減稅，其落實程度可望最高，其次為放鬆金融和能源監管，至於大規模基礎建設，則不符合過往共和黨「小政府」的價值觀，落實程度可最低。

川普經濟學 美股市樂觀

減稅方向在於降低企業所得稅（預計從35％降至15％）、以及促使企業海外盈餘現金（美國國會估計約2.6兆美元）回流，預料將可望為美企業盈餘每年增加2～5％，並促使美企業海外現金回流，增加在美國投資或分派給股東。

在放鬆金融和能源監管法規方面，則可望提振金融業獲利前景、並提振能源業投資，以達到美國能源自主目標，因此，對於2017年美國經濟和股市前景看法樂觀。

歐洲政治 不確定性高

歐洲方面，2017年有法國總統大選、荷蘭國會選舉、以及德國國會選舉，甚至不排除義大利國會也將可能提前至2017年選舉，加上英國政府預計在2～3月間提出退歐申請，因此2017年可謂是歐洲政治紛亂的一年，歐洲央行（ECB）將強力要求銀行業清理不良貸款下，歐洲經濟和股市前景較為黯淡。

不過，在ECB的QE政策支撐、若是歐元有利歐洲出口回溫、以及歐洲經濟仍處在復拍賣甦軌道上，尚不至於嚴重衝擊全球經濟和股市。

原物料方面，受惠中國大陸供給側結構性改革和石油輸出國組織（OPEC）和非OPEC達成減產協議，2016年下半年原油、有色金屬、黑色系商品（如煤炭和鋼鐵）等皆呈現走揚。

展望2017年，在中國供給側結構性改革的力道將加大、將推進農業供給側結構性改革，配合減產協議在2017年1月1日開始實施下，原物料供給面將持續收縮。若川普經濟學能有效提振美國經濟，進而引導通膨再起、以及中國經濟持續保持平穩的話，預料需求面仍將穩定增長，2017年原物料的多頭行情仍將值得期待。

台灣經濟低度增長 恐壓抑台股

台灣經濟方面，在2017年整體外部經濟環境有望較2016年為佳下，有利出口導向的台灣經濟體，不過在未來可能缺電、以及勞動成本增加下，企業投資仍將不振，恐將拖累台灣經濟表現，2017年台灣經濟增長仍將處在2％以下低度增長，也將壓縮台股表現空間。

股市方面，2016年為大型電子權值股（如台積電和大立光）獨領風騷的一年，除了業績表現突出外，2016年整體全球利率偏低，有利外資流入高現金殖利率的台股，也是主因之一。

展望2017年，利率的向上拐點已現，雖然不易大幅走高，2017年外資不易如2016年一般大舉加碼台股，而現今內資法人和主力持股偏低，加上美中大查稅，有利台商資金回流、以及政府有意檢討現今台股的稅制，皆有利內資在2017年加碼台股，因此具業績題材的中小型個股，股價將有展翅的空間。另在2017年原物料的多頭行情仍值得期待下，塑化和化纖族群的表現亦不看淡。

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